砂音

うつ病、心理、その他日常についてを綴るブログ

うつ病闘病中だけどアルバイトに応募した話

何も考えずに勢いで応募してみました。

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うつ病でつらいときにできる、たった1つのこと

うつ病の症状でつらいときにできるたった1つのこと。

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【うつ病】今日の午前も起きられませんでした ー その3【午前つらい】

今日の午前も起きられませんでしたシリーズその3。

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趣味に義務感を感じたとき

趣味に義務感を感じ始めたときに考えてほしいこと。

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自分を癒す ー リラクゼーション法の紹介

緊張、疲れ、不安などに効くリラクゼーション法のご紹介。

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【うつ病】頑張り日記 ー その3【調子がいいとき】

うつ病寛解に向けて、調子がいいときにやったことをメモします(その3)。

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【うつ病】頑張り日記 ー その2【調子がいいとき】

うつ病寛解に向けて、調子がいいときにやったことをメモします(その2)。

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